Zoë Dale

Zoë ist eine in Boston, USA, ansässige Yogalehrerin mit über 300 Stunden formaler Ausbildung in klassischem Hatha, Pränatal- und Postnatal-Yoga, Atemtechniken, Somatik und Klangheilung. Sie begann in ihren Zwanzigern mit Yoga, um sich auf Körperbewusstsein und mentales Wohlbefinden zu konzentrieren. Um ihr Verständnis zu vertiefen, absolvierte sie ihre 200-Stunden-Yogalehrerausbildung in Nepal und reiste anschließend durch Südostasien, um sich weiterzubilden. Zoë arbeitete in Ayurveda-Kliniken, Klöstern, Retreatzentren und Resorts in Nepal, Thailand und Sri Lanka. Ihr Fokus liegt auf der spirituellen und körperlichen Ausrichtung mit dem Ziel, Menschen die Möglichkeit zu geben, sich selbst neu zu entdecken. Heute arbeitet Zoë hauptsächlich in der Familienbetreuung und begleitet werdende Familien von der Schwangerschaft über die Geburt bis hin zur Zeit danach. Sie hat mehrere Doula-Ausbildungen bei Childbirth International, Birthing Advocacy Doula Trainings und Evidence-Based Birth absolviert und 2023 ihre Ausbildung zur Prä- und Postnatal-Yogalehrerin abgeschlossen. Derzeit beschäftigt sie sich mit Ernährung und Kochen für das erste Jahr nach der Geburt. Ihr Arbeitsstil, ob im Yoga oder in der Betreuung, ist ruhig und ausgeglichen. Sie glaubt daran, die gesamte Bandbreite an Emotionen und Erfahrungen zuzulassen und die natürliche Verbindung zwischen Trauer und Freude zu erkennen. Humor, Gemeinschaft, Natur und Suppe gehören für sie zu den wichtigsten Stützen. In ihrer Freizeit liest Zoë am liebsten so viele Bücher wie möglich aus der Bibliothek, verbringt Zeit im Freien, besucht Konzerte, unternimmt Reisen und genießt die Zeit mit Freunden und Familie.