Zita Flaherty

Zita entdeckte Yoga 2015 auf der Suche nach Wegen, mit Angstzuständen, Depressionen und hinderlichen Verhaltensmustern umzugehen. Was als körperliche Entspannung begann, entwickelte sich schnell zu einer erdenden Praxis, die ihr half, Kraft, Selbstbewusstsein und einen nachhaltigeren Lebensstil zu entwickeln. Sie absolvierte ihre 200-Stunden-Ausbildung bei YoYoYogi in Portland, Oregon (2018), gefolgt von einer 300-Stunden-Fortbildung bei Grace Jull (2020). Zu ihren weiteren Zertifizierungen gehören Trauma-Informiertes Yoga, Yin Yoga, Meditation und Yoga für die 12-Schritte-Genesung. Derzeit absolviert sie eine Ausbildung zur Yogatherapeutin bei Breathing Deeply. Seit 2025 bietet Zita zusätzlich eine Zertifizierung in Matten-Pilates an und gibt wöchentlich dynamische Matten-Pilates-Kurse – auch auf unserem Retreat! Zitas Kurse bieten bewusst gestaltete, herausfordernde Flows mit Fokus auf Beweglichkeit und Kraft, die stets Raum für individuelle Gestaltung lassen. Außerhalb des Studios verbringt sie ihre Freizeit am liebsten mit ihrem Partner und ihrem wilden Fellknäuel Bagheera auf den Wanderwegen, beim Snowboarden, Lesen und Kochen nahrhafter veganer Gerichte.