Teresa Julia Kasel

Teresa ist Ashtanga-Vinyasa-Yogalehrerin, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Köchin für pflanzliche Küche und eine wertvolle Partnerin der Free the Soul Retreats. Schon in jungen Jahren war sie neugierig und wollte sich stetig weiterentwickeln, was sie schließlich dazu brachte, andere in Sachen Wohlbefinden zu unterrichten. 2013 kam sie mit Ashtanga Yoga in Berührung und absolvierte ihre erste 200-Stunden-Lehrerausbildung an der Abhinam Yoga Schule in Süd-Goa, Indien. Ashtanga ist nach wie vor der Kern ihrer persönlichen Praxis und die Grundlage ihrer Kurse, obwohl sie mittlerweile gerne kreativere Flows und dynamischere Sequenzen entwickelt. Ihre Kurse helfen Ihnen, Körper und Geist zu stärken, Ihre Flexibilität zu verbessern, Ihre Atmung zu schärfen und mehr Selbstliebe, Akzeptanz und inneren Frieden zu finden. Teresa reist seit fünf Jahren und unterrichtet in Deutschland, Kanada, Costa Rica, Panama, Bali, Portugal und Mexiko. Sie lässt sich stets von der Leidenschaft leiten, andere zu inspirieren, sich selbst besser kennenzulernen und den Mut zu finden, ein authentisches Leben zu führen, das optimal zu ihnen passt. Teresa bietet außerdem individuelles Ernährungs- und Gesundheitscoaching an. Sie ist eine leidenschaftliche Köchin für vollwertige Lebensmittel und kreiert mit Begeisterung neue Rezepte, inspiriert von ihren Reisen um die Welt – und als Gesundheitsfanatikerin und Ernährungswissenschaftlerin immer mit einem gesunden Touch.