Tamara Yasin

Tamara ist Yoga-, Pilates- und Meditationslehrerin aus London. Sie hat Retreats an den renommiertesten Orten weltweit geleitet, koordiniert betriebliche Gesundheitsinitiativen und kreiert Wellness-Erlebnisse für Luxushotels. Ihre Leidenschaft gilt den positiven Auswirkungen von Yoga auf die Verbindung von Körper und Geist sowie auf allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden. Tamara liebt es, die Kraft von Yoga und Meditation als Praktiken zu vermitteln, die zu einem Leben voller Achtsamkeit, Freude und innerem Frieden führen und gleichzeitig einen starken und geschmeidigen Körper aufbauen. In Tamaras Kursen finden Sie Raum, um bewusster mit Ihrem Körper und Ihrem Atem in Kontakt zu treten. Ihre Kurse reichen von dynamisch und belebend bis hin zu entspannend und tiefenwirksam regenerierend. Kreative Übungsreihen dehnen und kräftigen den Körper, wobei stets auf die korrekte Körperhaltung geachtet wird. Die Kurse werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und kombinieren verschiedene Stile für eine optimale persönliche Praxis. Tamara ist überzeugt von der Anwendung von Yoga zur Steigerung der sportlichen Leistung und zur Förderung der Regeneration. Sie hat bereits mit Vereinen wie Fulham und Chelsea sowie anderen Spitzensportlern zusammengearbeitet, um speziell auf die Bedürfnisse von Athleten zugeschnittenes Yoga anzubieten.