Sudhanshu Ji

Sudhanshu Ji schloss 2021 sein Masterstudium in Yoga an der Uttarakhand Sanskrit University, TTC, ab, wo er seine Kenntnisse verschiedener Yogastile vertiefte. Er ist überzeugt, dass Yoga nicht nur eine körperliche Praxis, sondern auch ein Weg zu innerem Frieden und Selbsterkenntnis ist. Er verfügt über fundierte Kenntnisse in Asanas, Ausrichtung, Körperanatomie, Ashtanga Vinyasa, Atemtechniken, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga und Meditation. Er kennt sich zudem mit Ernährung und Gewichtsmanagement aus (und kann bei der Erstellung von Ernährungsplänen helfen). Darüber hinaus ist er mit den Doshas Vata, Pitta und Kapha gemäß Ayurveda bestens vertraut.