Stephanie Cowton

Für Stephanie Cowton wurde die bewusste Auseinandersetzung mit ihrem Körper und die damit verbundene Achtsamkeit zu einer tiefgreifenden therapeutischen Praxis, die sie neben ihrem anspruchsvollen Berufsleben in einem Unternehmen ausübte. Diese Erfahrung entfachte ihre Leidenschaft für Fitness und einen ganzheitlichen Lebensstil. Im Fitnessbereich fand sie Erfüllung und ihre Begeisterung weitete sich auf das mentale Wohlbefinden aus. Stephanies Expertise umfasst Atemübungen, Achtsamkeit, Yoga und Pilates und spiegelt ihr einzigartiges Verständnis für ganzheitliche Methoden wider. In ihren individuell abgestimmten Kursen bietet sie die Möglichkeit, Körper und Geist als Ganzes zu stärken, zu verbessern und in Einklang zu bringen – und das alles in einer Atmosphäre der Freude und des Genusses. Stephanie begleitet Sie auf Ihrem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden, der über die reine körperliche Fitness hinausgeht und auch mentales und emotionales Wohlbefinden umfasst.