Sonya praktiziert, studiert und vermittelt seit über 20 Jahren Yoga, Spiritualität und verschiedene Energiearbeitsmethoden. Heilung liegt ihr sehr am Herzen. Ihre Kurse werden als „lebendig“ beschrieben. Ihr Fokus auf die Kraft des Atems für die Bewegung ermutigt die Teilnehmenden, eine Verbindung zu ihrem eigenen Körper aufzubauen. Sie glaubt an eine Yogapraxis, die ein offenes und harmonisches Miteinander ermöglicht. Ihre Liebe zum Yoga spiegelt sich in ihren Übungsreihen wider, die darauf abzielen, die Energie in Einklang zu bringen. Zu ihren Studien gehören Reiki, Quantenheilung, vedische Numerologie und westliche Astrologie.
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Sonya Trejo, Jamaika
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