Sonali

Sonali besitzt einen Master-Abschluss in Yoga, wo sie verschiedene Philosophien und Techniken dieser alten Praxis studierte. Mit sieben Jahren Unterrichtserfahrung hat sie ein tiefes Verständnis für die unterschiedlichen Bedürfnisse und Ziele ihrer Schüler entwickelt. Sonali ist spezialisiert auf Yin Yoga, das sich auf tiefe Dehnung und Entspannung konzentriert, und Hatha Yoga, das Balance und Ausrichtung betont. Zusätzlich integriert sie Pranayama, die Atemübungen, um das allgemeine Wohlbefinden ihrer Schüler zu fördern. In ihren Kursen wird oft Mantra gesungen, was Achtsamkeit und Verbundenheit stärkt. Darüber hinaus ist sie in Detox-Techniken versiert und leitet ihre Schüler durch Übungen, die körperliche und geistige Klarheit fördern. Sonalis ganzheitlicher Unterrichtsansatz schafft eine unterstützende und bereichernde Atmosphäre für alle Übenden.