Sofie Woods

Sofie Woods wurde in Schweden geboren, fühlt sich aber als Weltbürgerin. Sie reist seit Jahren viel und lebt heute in Denver, Colorado. Dort gründete sie ihr eigenes Wellness-Unternehmen „Swede Wellness“, das Menschen durch Yoga, Pilates, Dehnübungen und viele weitere Fitness- und Wellness-Disziplinen zu einem gesunden Lebensstil und mehr Selbstfürsorge motiviert. Von 2008 bis 2010 reiste Sofie im Rahmen des Programms „Up with People“, das darstellende Künste und Führungskräfteentwicklung fördert. Nach ihrem Teilnahmesemester arbeitete sie im Business-Bereich des Programms. 2011 kehrte sie nach Schweden zurück und begann in Göteborg Tanz-Aerobic zu unterrichten. 2012 begann sie, eine Form von Pilates auf der Matte zu unterrichten, ließ sich zur Gruppenfitness-Trainerin ausbilden und absolvierte seitdem Spezialkurse in Tanz-Aerobic und Pilates. Heute unterrichtet Sofie im Freizeitzentrum in Arvada, Colorado, unter anderem Power-to-Sculpt-Kurse, Pilates auf der Matte und Booty Barre.