Sherry Frydenlund

Mit jahrelanger Erfahrung als Yogalehrerin besitzt Sherry das renommierte Yoga Alliance E-RYT 500-Lehrzertifikat. Im April 2015 kehrte sie von einer dreimonatigen Fortbildung in Indien zurück, wo sie an der Rishikesh Yogpeeth School von Krishna Shikahl und Roshan Singh die traditionelle, uralte Yogawissenschaft und -weisheit erlernte. Ihre Yogareise begann 2006 in Denver, Colorado, wo sie die modernen westlichen Aspekte des Power Vinyasa Yoga kennenlernte. Im Laufe der Jahre praktizierte Sherry bei verschiedenen Meistern wie Seane Corn, Shiva Rea, Ana Forrest, Mas Vidal, Baron Baptiste, Tias Little und vielen anderen. Ihre östliche Ausbildung in Indien ist mit der traditionellen Hathapradipika-Philosophie und -Wissenschaft des Yoga verbunden und prägt ihren heutigen Unterrichtsstil auf kreative Weise. Ihre Kurse sind kreativ gestaltet und beinhalten eine durchdachte Sequenzierung, die den Fokus auf Ausrichtung, Körperwahrnehmung und Atmung legt. Ihre Kurse sind umfassend, kraftvoll, ermutigend und inspirierend. Diese Yogastunde ist geprägt von Philosophie und verbindet sportliche Höchstleistungen mit spiritueller Energie, schweißtreibender Anstrengung und einer fröhlichen, feierlichen Atmosphäre. Freuen Sie sich auf Armbalancen und Umkehrhaltungen, und gegen Ende der Stunde vielleicht sogar auf ein oder zwei Handstände! Die Kursleiterin hofft, dass Sie dabei genauso viel lachen wie schwitzen und sich danach stärker, sanfter und ausgeglichener fühlen. Sie ist überzeugt: „Yoga ist eine ständige Reise nach innen, die uns zu unserem authentischsten Selbst führt und unser wahres Potenzial entfaltet.“