Sara Ramalho

Sara kam 2008 durch eine Freundin mit Reiki in Berührung. Die Erfahrung berührte sie so tief, dass sie wusste, Reiki müsse ein fester Bestandteil ihres Lebens werden. Noch im selben Jahr absolvierte sie in Portugal den ersten Reiki-Grad. Je mehr sie durch diese wunderbare Heilmethode lernte und erfuhr, desto mehr interessierte sie sich für die Philosophie des Yoga. Nachdem sie 2009 mit Yoga begann, prägte Yoga fast sofort ihr gesamtes Leben. 2013 beschloss sie, nach Dharamsala zu reisen, um sich in der Weisheit des Himalaya weiterzubilden. Sie begann mit einer Ausbildung zur Yogalehrerin (RYT 200) der Yoga Alliance. Ihr Fokus lag auf Hatha, Ashtanga Vinyasa und Sivananda Yoga. Dort vertiefte sie außerdem ihr Wissen über Asanas, Pranayama, Anatomie, Meditation und Yogaphilosophie. Während dieser Reise absolvierte sie auch den zweiten Reiki-Grad. Seitdem hat Sara zahlreiche Kurse und Workshops absolviert, darunter Thai-Massage, Hot-Stone-Massage, Chakra-Balancing, Kristallheilung und Klangheilung. Sie schloss ihre Ausbildung zur Reiki-Meisterin ab und ist E-RYT 200 zertifiziert. Sara unterrichtet verschiedene Yogastile, von Ashtanga Vinyasa, Hatha Flow und Vinyasa Flow bis hin zu Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama und Meditation, Anatomie und Unterrichtsmethoden. Aktuell leitet sie Yogalehrerausbildungen und bietet regelmäßig Kurse in Reiki-Heilung und -Massage, Chakra-Balancing und Kristallheilung an. Ihre täglichen Yogastunden konzentrieren sich auf Prana, Kraft, Entspannung, Körperwahrnehmung, Erdung, Liebe und Herzzentrierung. Sie vermittelt ihre Inhalte auf zugängliche und spielerische Weise, mit Hingabe und Liebe.