Samantha Diaz

Ich praktiziere Yoga seit meinem 17. Lebensjahr. Meine Praxis entwickelte sich von Umkehrhaltungen hin zu einer inneren Reise, und Yoga wurde zu meinem Spiegel. Er zeigte mir, wie ich die Verbindung zu meinem Körper verloren, meine Bedürfnisse vernachlässigt, meine Gefühle ignoriert und mich selbst kritisiert hatte. Durch Bewegung, Atem und Stille lernte ich so viel. Ich hörte auf, dem nörgelnden inneren Kritiker zu glauben, der mir einredete, ich sei nicht gut genug, und begann, mir selbst wieder zu vertrauen. Mein Leben veränderte sich zum Besseren, und ich mich mit ihm. In meinem Unterricht verbinde ich Yoga und somatische Bewegung mit meiner Leidenschaft für Neurowissenschaften, um meinen Schülern zu helfen, ihre Beziehung zu ihrem Körper, die inneren Dialoge und die Werkzeuge zu erforschen, die sie benötigen, um Ängste zu überwinden und ein Leben in Freiheit zu führen.