Sally Wooldridge

Sally ist Yogalehrerin, Musikerin und Künstlerin. Ihre Leidenschaft ist es, anderen dabei zu helfen, ihre innere Kreativität zu entfalten und mit sich selbst in Verbindung zu treten. Vor über zehn Jahren kam sie zum ersten Mal mit Yoga als körperlicher Praxis in Berührung und begann 2017 ihre vertiefenden Studien in Indien. Seit ihrer ersten Begegnung mit der Yogaphilosophie während ihrer Lehrerausbildung erkannte sie allmählich, dass viele Aspekte ihres Lebens bereits die Essenz des Yoga in sich trugen. Mit ihren Wurzeln in Ashtanga und Vinyasa hat sich ihre Yogapraxis seither weiterentwickelt und umfasst nun Asana, Pranayama, Meditation, Klang und Stille sowie die bewusste Wahrnehmung von Stille als Wege des Zuhörens, der inneren Einstimmung und der Verbindung mit der wahren, inneren und äußeren, heiligen Welt der Liebe und Güte. Als Künstlerin und Musikerin waren ihr die meditativen Konzepte des Loslassens, des „Ankommens“, des freien Energieflusses, der Konzentration, des Fühlens und des Fühlens auf wunderbare Weise vertraut. Als natürliche Weiterentwicklung der Musik entdeckte Sally Mantra und Kirtan als tröstlichen Ausdruck universeller Energie, als Möglichkeit, in ihrer Anmut präsent zu sein und Raum für alles zu schaffen, was sich zeigt – unvollkommen, ehrlich, einfach alles! Ihre Praxis und Lehre sind langsam und einfühlsam. Sie nimmt sich Zeit, um durch Bewegung oder Klang zur Stille zurückzufinden und den Atem in einen kraftvollen, heilenden Zustand zu führen. Dabei leitet sie vorwiegend Yin Yoga, Meditation und Pranayama. Sally ist außerdem in Thai-Yoga-Massage und Reiki ausgebildet und lässt diese unterschiedlichen Perspektiven in ihre Praxis einfließen. Sie teilt ihr Wissen aus persönlicher Erfahrung und Neugier und schöpft aus der Idee, die reiche und magische Ganzheit in jedem von uns zu entdecken. Ihr Wunsch ist es, andere zu diesen Lehren zu führen und ihnen zu helfen, ihre eigene Freiheit in ihrem einzigartigen, freudvollen Sein zu finden.