Laufen, Yoga, Auftanken

Das Run Yoga Recharge Weekend wird von einem erfahrenen und engagierten Team geleitet, das Yoga, Laufen, Krafttraining und Naturerfahrung vereint. Yoga- und Achtsamkeitsübungen werden von Emma von Maisha geleitet, die den Fokus auf die Rückkehr zu sich selbst durch Bewegung und Atmung statt auf Leistung legt. Spaziergänge und Lauferlebnisse in der Natur werden von Cees, dem Gründer von RunYogaRecharge, begleitet. Er kombiniert seine Erfahrung als Läufer, NLP-Practitioner und Naturführer, um achtsame Reisen durch die Natur zu gestalten. Lauftechnik und Verletzungsprävention werden von Noor, einer zertifizierten Lauftrainerin mit langjähriger Erfahrung, unterstützt, während Krafttraining und körperliche Betreuung von Jorrit, einem Personal Trainer, der sich auf die Behandlung von Sportverletzungen mit der Mylogenics-Methode spezialisiert hat, angeboten werden. Gemeinsam schafft das Team eine sichere, entspannte und inspirierende Umgebung, in der Bewegung, Regeneration und Freude im Mittelpunkt stehen.