Rachel Bednarski

Rachel ist eine auf Traumatherapie spezialisierte Atemtherapeutin, Somatic Coach sowie Yoga- und Meditationslehrerin. Sie begleitet Menschen dabei, vom Verstand in ihren Körper zu finden, um das Leben zu fühlen und zu erfahren, anstatt es durch Denken und Analysieren zu bewältigen. Grundlage ihrer Arbeit ist die Überzeugung, dass wir, wenn wir mit unserem Körper arbeiten und aufhören, unsere Gefühle zu pathologisieren, sie endlich spüren, ihnen zuhören und von der angeborenen Intelligenz unseres Körpers lernen können. Rachels einzigartiger Ansatz kombiniert Atemarbeit mit Bewegung und somatischen Übungen, um Spannungen und Traumata zu lösen und zu unserem fließendsten, freiesten, verbundensten und lebendigsten Selbst zurückzufinden.