Pedro Gonçalves

Pedro hat einen Abschluss in Fitness & Gesundheit und ist zertifizierter Yogalehrer mit über 500 Ausbildungsstunden. Er unterrichtet Hatha Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga und verschiedene Meditationsformen, darunter auch Klangmeditation. Seine Masterarbeit befasste sich mit den messbaren Auswirkungen von Yoga-Retreats auf Stress, Schlafqualität, Blutdruck und Blutzuckerregulation. Diese forschungsbasierte Perspektive prägt bis heute seinen Unterrichtsansatz – er verbindet körperliche Übungen mit einem tiefen Verständnis ihrer Wirkung auf das allgemeine Wohlbefinden. Bevor er das Retreat mitbegründete, war er als Fitnessdirektor tätig. Seine Erfahrung verbindet strukturiertes Training, Yoga und Coaching und verleiht seinen Kursen Stabilität und Tiefe. Pedros Stunden sind ruhig und aufmerksam, mit Fokus auf Ausrichtung, Atmung und der Schaffung einer unterstützenden und nachhaltigen Praxis.