Nina Briot

Mit spielerischer und fröhlicher Art lade ich Menschen dazu ein, ihre Komfortzone zu verlassen – sowohl auf als auch neben der Matte. Meine Kurse verbinden belebende und dynamische Flows mit der Sanftheit des Yin Yoga, Flexibilitätsübungen und Übungen zur Lockerung des Bindegewebes. Meine Wurzeln liegen im traditionellen Hatha Yoga, in der Tradition von Swami Sivananda, doch meine Reise führte mich zur Erkundung einer Vielzahl von Stilen. Ich verbinde alte Praktiken wie Ashtanga und Hatha mit neueren Formen wie Embodiment, Yin und Aerial Yoga. Zusätzlich integriere ich moderne Techniken zur myofaszialen Entspannung und Mobilitätsförderung. Flexibilität ist zentral für meine Unterrichtsphilosophie – ich passe die Kurse individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmer an und lasse mich dabei von den sich ständig wandelnden Rhythmen der Natur, einschließlich der Jahreszeiten und Mondphasen, inspirieren. Dabei orientiere ich mich sowohl an den Yoga-Sutras des Patanjali als auch an der iantrischen Philosophie. Um es etwas formeller auszudrücken: Ich bin zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin (200 Stunden bei Arhanta Yoga) und habe eine fortgeschrittene Ausbildung (300 Stunden bei Trimurti Yoga) absolviert. Meine Spezialgebiete sind Yin & Yang Yoga der Fünf Elemente und die Lehre des Ayurveda. Dadurch bin ich RYT-500-zertifizierte Yogalehrerin. Zusätzlich habe ich mich in Aerial Yoga, Selbstmassage der Faszien und ganzheitlichem Ayurveda-Coaching für Frauen weitergebildet. Ursprünglich aus Belgien, habe ich jahrelang zwischen der Schweiz und Portugal gependelt. Im Winter leitete ich eine Skischule, während ich im Sommer meine eigene Pension und Yogaschule in Portugal führte. Meine Leidenschaft gilt den Bergen und dem Meer, und ich fahre gerne Snowboard und surfe. Aktuell lebe ich in den Schweizer Bergen, wo ich hauptsächlich unterrichte und das Hotel Mad Retreat mitleite.