Yoga ist nichts für mich! Das sagte ich vor fast 15 Jahren. Seitdem hat Yoga mir körperliche und seelische Balance geschenkt, mir Geduld gelehrt und mich gelehrt, den Moment zu genießen – neben vielen anderen gesundheitlichen Vorteilen. Nicole ist nicht nur zertifizierte Yogalehrerin (Yoga Alliance RYT), sondern auch Reiki-Meisterin (Level 4) und zertifizierte Meditationslehrerin. Diese Techniken wendet sie in all ihren Kursen an. Die Kurse reichen von regenerativem Yoga bis Vinyasa und beinhalten Meditation, ätherische Öle und indische Kopfmassage.
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Nicole Brayton, Hillsboro, Wisconsin, Vereinigte Staaten
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