Namaste Ayla

Ayla hat Erfahrung im Unterrichten verschiedenster Yoga-Arten, darunter Basics, Sanftes Yoga, Stuhl-Yoga, Restoratives Yoga, Yin Yoga und Vinyasa Flow. Sie bildet sich stetig weiter, um ihren Horizont zu erweitern und ihr Verständnis von Yoga und seiner Philosophie zu vertiefen. Aylas Kurse sind intuitiv gestaltet, um Körper und Geist durch den Atem (Prana, Lebenskraft) zu vereinen und beinhalten Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Achtsamkeit und Meditation. Ihr Unterricht basiert auf der Überzeugung, dass wir Heilung, Transformation und Mitgefühl in uns selbst finden und diese auch in unserem Leben verwirklichen können.