Frau Annie Anderson

Gründerin und Geschäftsführerin, Pranaclimb Ltd. Über Annie: Ozeanbegeistert. Kletterin. Atemtrainerin. Kaltwasserschwimmerin. Gründerin von Pranaclimb. Annie Anderson ist unabhängige Forscherin, Atemspezialistin und begeisterte Kletterin mit über 30 Jahren weltweiter Erfahrung in Klettern, Yoga und Leistungswissenschaft. Sie entwickelte die Pranaclimb-Methode. Dieses praxiserprobte System nutzt Atemfrequenz, subjektive Belastungswahrnehmung und Herzfrequenzerholung, um Leistungsgrenzen und Erholung in Echtzeit zu erfassen. Sie lebt mit ihrem Mann Mark und ihrer Tochter Annalisa an den Klippen von Cornwall, wo sie klettert, täglich im eisigen Atlantik schwimmt und ganzjährig Atemübungen und Yoga praktiziert. Qualifizierte Kletterlehrerin (Plas Y Brenin, 1998), Yogalehrerin RYT 200 (Istanbul, 2012), Atemspezialistin, Kaltwassertrainerin, Forscherin in Atemphysiologie und Erholungswissenschaft, qualifizierte Ersthelferin, Überlebende von Nierenkrebs im Stadium IV. Ihre Geschichte: Ihre Philosophie, jeden Tag zu leben und zu lieben, trug sie durch drei Jahre Nierenzellkarzinom im Stadium IV und die anschließende Operation. Familie, Freunde, das Meer, Klettern, Atemübungen Kaltes Wasser, positive Energie und Dankbarkeit inspirieren Annies Leben bis heute. Schwimmen im kalten Wasser war für Annie ein kraftvolles Heilmittel auf ihrem Weg durch Nierenkrebs im Stadium 4. Sie erlebte die transformative Kraft des Ozeans hautnah – körperlich, geistig und spirituell – und teilt diese Erfahrung nun mit anderen durch Ocean Dips. Ocean Dips bietet geführte Touren durch unberührte kalte Gewässer und entlang der atemberaubenden Küste von Gwithian, Godrevy und West Cornwall. Jedes Bad wird von Gezeiten, Wetter und Licht geprägt. Pranaclimb ist ein atemgesteuertes Kletterleistungssystem, das Sportphysiologie und praktisches Coaching verbindet. Annies Forschungsergebnisse wurden auf SportRxiv und ResearchGate veröffentlicht. Das Buch „Pranaclimb Love Breathe Climb“ kombiniert Wissenschaft, Atemtechniken und Erkenntnisse von Spitzensportlern und bietet einzigartige Trainingsmethoden für Kletterer. Cornwall: Annie lebt hinter den Dünen von Gwithian, schwimmt täglich im Atlantik, wandert barfuß auf den Küstenpfaden und teilt die Magie dieser wilden Küste mit jedem Gast.