Morwenna Truscott

Morwenna entdeckte Ashtanga Yoga während ihrer Tanzausbildung am Laban Centre in London. Schnell wurde es ein fester Bestandteil ihres Lebens, entwickelte sich parallel zu ihrer Karriere als Tanzlehrerin und prägte diese schließlich ganz. Mit ihrer tänzerischen Erfahrung und ihrem Yoga-Hintergrund unterrichtet sie fließende Vinyasa-Kurse mit kreativen Übergängen und dynamischen Sequenzen. Durch fantasievolle Anweisungen gewinnen ihre Schüler ein tieferes Verständnis für ihre individuelle Körperhaltung und entwickeln ein stärkeres Körperbewusstsein. Sie ist von den Vorteilen der traditionellen Ashtanga-Yoga-Praxis überzeugt. Durch Wiederholung, Routine und bewusstes Hinterfragen, so glaubt sie, kann man Einblicke in seine körperlichen und mentalen Muster gewinnen und achtsamer mit seinen Gedanken und Handlungen auf und neben der Matte umgehen. Während ihrer drei Jahre in Indien, wo sie lebte und trainierte, lernte sie Ayurveda kennen, das seither einen wichtigen Einfluss auf ihr Leben hat, insbesondere die ayurvedische Ernährung und Lebensweise. Sie ist überzeugt, dass Yoga und Ayurveda gemeinsam einen ganzheitlichen Ansatz für optimale Gesundheit, Vitalität und ein gesteigertes Bewusstsein bilden, der zu einer tiefgreifenden Transformation der eigenen Praxis, der Gesundheit und des Mitgefühls führen kann. Genau wie Yoga ist es ein lebenslanger Lernprozess, der sich nur durch Übung und Erfahrung weiterentwickelt. Lehrer, Yogis und Menschen aller Art inspirieren und beflügeln weiterhin die Entwicklung ihrer Praxis, ihres Unterrichts und ihrer Auseinandersetzung mit Yoga.