Molly Gaskell

Molly Gaskell ist GridFit-Trainerin und Pilates-Lehrerin bei Structure Wellness. Dort unterstützt sie Menschen auf einfühlsame und zugängliche Weise dabei, wieder Freude an der Bewegung zu finden. Ihre Kurse konzentrieren sich auf Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und ein gesteigertes Körpergefühl. Mit GridFit und Pilates ermutigt Molly die Teilnehmer, sich bewusst zu bewegen und dabei Wert auf Kontrolle, Stabilität und langfristiges Wohlbefinden statt auf schnelle Ergebnisse zu legen. Neben ihrem Coaching spricht Molly offen über ihren eigenen Weg zur Nüchternheit und die Überwindung vergangener Süchte. Ihre Ehrlichkeit und Authentizität machen ihre Kurse besonders wirkungsvoll für Menschen, die ihre Routinen neu gestalten oder nach gesünderen Wegen suchen, ihr Wohlbefinden zu fördern. Molly ist überzeugt, dass Bewegung eine entscheidende Rolle für Genesung, Resilienz und eine positive Tagesstruktur spielt. Ihr Ansatz ist einladend, bodenständig und darauf ausgerichtet, Menschen zu mehr körperlicher und mentaler Stärke zu verhelfen. Beim 4-tägigen Reset-Retreat leitet Molly Bewegungseinheiten, die den Teilnehmern helfen, Verspannungen zu lösen, ihr Körpervertrauen zu stärken und die positiven Auswirkungen regelmäßiger Bewegung auf das allgemeine Wohlbefinden zu erfahren.