Mirjam Couvreur

Mirjam studierte Tanz an der Theaterschule in Amsterdam und Rotterdam und schloss ihr Masterstudium in Tanzpädagogik ab. Sie absolvierte eine Ausbildung zur Shiatsu-Massage an der Chinesischen Medizinischen Akademie und erwarb ihren Abschluss im Juni 2019. Sie bildet sich kontinuierlich in Massage, Yoga und Pilates weiter. Ihre Tätigkeit als Tänzerin in verschiedenen Produktionen, sowohl im Modern Dance als auch im Showtanz, ermöglichte ihr, die Welt zu entdecken. Seit 25 Jahren unterrichtet sie Tanz und schenkt damit anderen Menschen Freude. Da Ballett ein eher Yang-orientiertes Training ist, war Yin Yoga für sie eine gute Möglichkeit, flexibler zu werden. Die Kombination aus beidem ist ideal für Mirjam. Ihre Yogalehrerausbildung absolvierte sie im Yoga Garden in Amsterdam und ist offiziell zertifiziert. Ihre Pilates-Ausbildung absolvierte sie bei Debbie Jenner, der bekannten Spezialistin aus Großbritannien. Derzeit unterrichtet Mirjam an verschiedenen Yoga- und Pilates-Schulen in Amsterdam, darunter Thrive Yoga, Blue Birds, Newton School und Noorderlicht. Sie verfügt über 35 Jahre Erfahrung im Körpertraining. Ihr Ansatz ist sehr individuell. Auch Anfänger, die vielleicht noch nicht so beweglich sind, werden von ihr beraten und motiviert, sich weiterzuentwickeln. Sich zu sehr anzustrengen ist nicht immer der beste Weg, motiviert zu bleiben. Manchmal muss man einfach mal durchatmen. Fortgeschrittene Teilnehmer brauchen je nach Persönlichkeit und Zielen einen anderen Ansatz. Wir machen im Unterricht sowieso keine Akrobatik. Beim Yoga geht es nicht darum, seine Fähigkeiten zu demonstrieren, sondern um Balance und Freude.