Milda ist eine in Mytikas, Griechenland, ausgebildete Yogalehrerin mit einem Vinyasa-Unterrichtsstil, der auf Präsenz und Einfachheit basiert. Ihr Ansatz konzentriert sich auf achtsame Bewegung und Bewusstsein statt auf Leistung und lädt die Schüler ein, zur Ruhe zu kommen, nach innen zu hören und die Praxis über die Matte hinaus in den Alltag zu integrieren.
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Milda Doughouz, New Jersey, Vereinigte Staaten
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