Melissa Lanteigne

Ich bin die Inhaberin von Zenful Counselling and Yoga. Unabhängigkeit liegt mir sehr am Herzen, und ich bin überzeugt, dass ein gesteigertes Bewusstsein Ihnen hilft, Verantwortung für Ihr Handeln zu übernehmen und Ihr Leben besser zu gestalten. Schließlich kennt niemand Ihre Situation besser als Sie selbst! Deshalb setze ich auf einen partnerschaftlichen Ansatz, der es Ihnen ermöglicht, durch die Beratung Verantwortung für Ihr Handeln zu übernehmen. Manchmal sehe ich meine Rolle als Begleiterin, deren Ziel es ist, Veränderungsprozesse zu unterstützen, während Sie die Richtung vorgeben. Meine psychotherapeutische Theorie umfasst die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) und die lösungsorientierte Kurzzeittherapie (SFBT). Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre psychische Flexibilität im gegenwärtigen Moment durch Techniken wie Achtsamkeit, Yoga, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), bewusstes Wahrnehmen und Akzeptanz zu stärken. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und mehr darüber zu erfahren, was Sie sich von der Zusammenarbeit mit mir erhoffen.