Mel Daly

Hallo! Ich bin so froh, dass sich unsere Wege gekreuzt haben. Ich bin zertifizierte Personal Trainerin, Expertin für die Verbindung von Körper und Geist, Achtsamkeits- und Mentalcoach und Yogalehrerin. Seit über 12 Jahren helfe ich Menschen dabei, mehr Freude in Körper, Geist und Seele zu finden. Fitness, Wellness und die Verbindung von Körper und Geist waren schon immer meine Leidenschaft. Doch manchmal verlor ich mich als Steinbock, Ostküstenbewohnerin und gesellschaftlich geprägte, ehrgeizige (aber im Grunde freiheitsliebende) Person im Hamsterrad. Zum Glück hat mein Körper mir immer wieder signalisiert, wie wichtig es ist, zu mir selbst, meinem Lebenssinn und meiner Lebensfreude zurückzufinden. Schon als Kind habe ich oft gedacht, wie abgestumpft Erwachsene wirken – wie Roboter, die von einem ungeliebten Job zurück auf die Couch schlurfen und die Zeit mit Fernsehen vertreiben, gebeugt vor dem Computer. Alles, was ich getan habe – privat wie beruflich –, zielte darauf ab, diesen Status quo zu hinterfragen. Damit meine Seele nicht das Gefühl hat, von der Einstellung „Zähne zusammenbeißen und durchhalten, das ist doch normal“ erdrückt zu werden. Die „So ist das Leben“-Mentalität. Und so ist mein Körper nicht in den Hamsterrad des Büroalltags gefangen, das uns wie verkrüppelte Zombies fühlen lässt (ich sage das scherzhaft, aber leider auch ernst, da ich mich einige harte Jahre in dieser Konzernwelt wiedergefunden habe). Doch alle Wege führten immer wieder zurück zum Körper. Der Körper als unser Tor nicht nur zu Gesundheit, sondern auch zu mehr Ruhe, Glück, Ganzheit, innerem Frieden, Selbstvertrauen, Kreativität, Fülle – die Liste ließe sich fortsetzen. Ich weiß nun, dass der menschliche Körper unsere größte Kraftquelle ist – er birgt alles, was wir uns wünschen. Hier empfinden wir Freude, hier schöpfen wir unsere Energie und Vitalität, hier können wir unserer Intuition folgen und ein erfülltes Leben gestalten, und hier leben wir buchstäblich unser Leben. Doch im hektischen Alltag ist der menschliche Körper in den Hintergrund gerückt, und es ist an der Zeit, ihm seinen rechtmäßigen Platz im Zentrum unseres Lebens zurückzugeben. Es ist meine größte Leidenschaft, Menschen dabei zu helfen, ihre Beziehung zu ihrem Körper zu vertiefen, damit sie die Fülle des Lebens, die ihnen zur Verfügung steht, körperlich, geistig und spirituell erfahren können. Ich verfüge über eine Vielzahl anspruchsvoller Zertifizierungen: Fitness und Wellness: Zertifizierter Personal Trainer (ACE), Spezialist für restauratives und orthopädisches Fitnesstraining (ACE), Spezialist für Fitnessernährung (ACE) und mehr; Schmerz, Nervensystem und Gehirn-Körper-Verbindung: Z-Health Practitioner (4 Zertifizierungen – R-, I-, S- und T-Phase) zur funktionellen Anwendung des Nervensystems für Wellness und Leistungsfähigkeit; 200-Stunden-Yogalehrerausbildung. - in Ausbildung - Yoga Renew Verhaltensänderung, Mindset-Coaching + Achtsamkeit (ACE-zertifizierter Spezialist für Verhaltensänderung; Fortgeschrittenenkurse bei Eckhart Tolle, Dr. Joe Dispenza; Schüler von Deepak Chopra, Rapid Resolution Therapy und mehr) Ich freue mich sehr darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Ruhe, Freude, Präsenz, Fülle, Erfolg und allem, was Sie sich wünschen, zu unterstützen.