Mariska Umamaheswari

Mariska ist eine engagierte Verkörperungs- und Bewegungspädagogin, deren Weg Atem, Körperwahrnehmung, Ausdruckskunst und inneres Zuhören miteinander verbindet. Mit ihrer sanften und doch kraftvollen Präsenz lädt sie die Teilnehmenden ein, sich wieder mit ihrer verkörperten Wahrheit zu verbinden und durch Bewegung, Kreativität und Achtsamkeitsübungen ihre persönliche Weisheit neu zu entdecken. Dazu gehören: Somatische und Chakra-orientierte Übungen, angeleitete tiefe Chakra-Meditation, Energie- und Körperwahrnehmung sowie somatische Bewegung, um die Teilnehmenden dabei zu unterstützen, innere Ausrichtung und Körperweisheit zu erwecken. Kreative Verkörperungs- und Ausdruckskunstarbeit. Mariska begleitet ausdrucksstarke, intuitive Kunst- und Bewegungssitzungen, um emotionale Blockaden zu lösen und den Selbstausdruck zu fördern. Ihre herzorientierte, intuitive Begleitung schafft einen sicheren, mitfühlenden Raum, in dem sich die Teilnehmenden gesehen, gehört und auf ihrer inneren Reise unterstützt fühlen. Bewegung, Klang, Kunst oder Stille können dabei ganz natürlich entstehen. Mariska integriert Körper, Geist und Seele und verbindet körperliche Übungen, energetische Achtsamkeit und meditative Tiefe für eine ganzheitliche Transformation, die über den Körper hinausgeht und Heilung, Erwachen und eine tiefe Seelenverbindung ermöglicht. Ihr Ansatz und ihre Philosophie: Mariskas Stil basiert auf sanfter Authentizität. Sie glaubt daran, auf die Signale des Körpers zu achten, das persönliche Tempo und den eigenen Rhythmus zu respektieren und Raum für Verletzlichkeit, Heilung und Wiedergeburt zu schaffen. Ihre Begleitung folgt keinen starren Formen, sondern einer fließenden Präsenz. Sie bietet jedem Einzelnen einen geschützten Raum, um zu erforschen, loszulassen, zu erwachen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Mit Sensibilität, Respekt und innerem Zuhören lädt sie die Teilnehmenden ein, zu sich selbst zurückzufinden, sich wieder mit ihrer inneren Weisheit zu verbinden und die transformative Kraft verkörperter Achtsamkeit zu erfahren.