Maria Hellemann Frisch

Maria praktiziert Yoga seit über acht Jahren, doch ihre Leidenschaft dafür entflammte erst 2013 während einer Reise durch Südostasien. Damals entdeckte sie, dass Yoga viel mehr zu bieten hatte, als sie zunächst angenommen hatte. Yoga half ihr, die Balance in ihrem Leben zu finden, nach der sie gesucht hatte, und wurde zu einem Lebensstil, der weit über reine körperliche Übungen hinausging. Seitdem hat sie nie aufgehört, alle Aspekte des Yoga zu erlernen. Sie sieht sich nach wie vor als Lernende, stets offen und neugierig, und lässt sich von anderen inspirieren. Maria absolvierte ihre Vinyasa-Yoga-Lehrerausbildung (registriert bei der Yoga Alliance) im Power of Now Oasis auf Bali. Seitdem hat sie Ausbildungen und Workshops in Yin Yoga, Restorative Yoga, FlyHigh Yoga und Acroyoga besucht. Doch damit nicht genug: Sie absolvierte eine 100-stündige Ausbildung in Thai-Yoga-Massage an der Sunshine Massage School in Chiang Mai, Thailand. Auf ihrem Weg zur Mutterschaft entdeckte sie ihre Leidenschaft für Pränatal-Yoga. Eines ihrer Hauptziele ist es, die positiven Wirkungen von Yoga weiterzugeben und mehr Achtsamkeit und Bewusstsein in das Leben der Menschen zu bringen, damit sie jeden Moment genießen und mit ihrem wahren Selbst in Kontakt treten können. Als Yogalehrerin hat Maria stets ein strahlendes Lächeln und eine beruhigende Stimme, um eine Atmosphäre zu schaffen, in der sich jeder willkommen und geborgen fühlt. Ihr Unterrichtsstil ist fokussiert, beschränkt sich aber nicht auf Vinyasa und Hatha Yoga. Sie liebt es, eine dynamische und herausfordernde Praxis zu gestalten. Maria unterrichtet außerdem langsames und tiefes Yin und Restorative Yoga inklusive Pranayama-Atemübungen, um ihre Schüler zu zentrieren und ihnen Balance zu geben. Sie liebt den Yin-Yang-Aspekt des Yoga, die so wichtige Balance im Leben. Sie unterrichtet auch mit Begeisterung FlyHigh und Acroyoga und genießt das damit verbundene Gemeinschaftsgefühl. Sie liebt die spielerische Leichtigkeit und die Erfahrung im Teamwork. Wer hätte gedacht, dass Übungen zum Überwinden von Vertrauen und Ängsten so viel Spaß machen können? Maria stammt ursprünglich aus Dänemark, lebt aber seit sechs Jahren auf Bali. Auf dieser zauberhaften Insel fand sie ihr zweites Zuhause und lebt nun mit ihrem Mann und ihrem Sohn dort. Das Reisen hat ihr Leben verändert und ihr viele Türen geöffnet – es ist ihre große Leidenschaft. Sie plant die nächste Reise in dieser so kleinen Welt, erkundet neue Orte und lernt andere Kulturen kennen. Sie liebt einfach jeden Aspekt daran, fast so sehr wie Schokolade.