Mara Olney

Mara Olney ist Yogalehrerin für Spitzensportler, Rednerin und Unternehmerin. Sie begann vor über zehn Jahren mit Yoga, da sie körperlich unbeweglich war und ihr gewohntes Trainingsprogramm langweilig geworden war. Sie beschloss, aus Neugier einen Yogakurs zu besuchen und war sofort begeistert, weil Yoga sie auf eine Art herausforderte, die sie zuvor noch nicht erlebt hatte. „Ich habe mich in Yoga verliebt, weil es anstrengend war. Ich war sportlich und die meisten körperlichen Aktivitäten fielen mir leicht. Yoga war anders. Ich war extrem unbeweglich und erinnere mich, wie frustriert ich war, wie lange die Lehrerin uns in manchen, für mich herausfordernden Posen hielt. Ich hasste es irgendwie, aber gleichzeitig liebte ich es! Nach meiner ersten Stunde war ich überwältigt, wie schwer es mir fiel. Es war eine neue Herausforderung, sowohl körperlich als auch mental. Yoga fördert eine andere Art von Ausdauer, die nicht nur den Körper stärkt und dehnt, sondern auch die mentale Widerstandsfähigkeit steigert – und genau das liebe ich daran. Egal wie viele Jahre ich Yoga mache, jede Stunde fordert mich heraus und ich lerne jedes Mal etwas Neues über mich selbst, wenn ich die Matte betrete! Ich begann mit dem Yoga, um körperlich zu trainieren, aber ich blieb dabei, weil es sich so positiv auf mein mentales Wohlbefinden auswirkte. Yoga und Meditation haben mein Leben verändert.“ Mara liebt es, Menschen durch Yoga und Meditation zu helfen, zu erkennen, dass sie stärker sind, als sie je gedacht hätten. „Ich kenne die Kraft dieser Praxis und weiß, wie sie dir helfen kann, die mentale Stärke aufzubauen, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Diese Praxis hat mir in sehr dunklen Zeiten meines Lebens geholfen, stärker zu werden. Und ich habe miterlebt, wie meine Klienten und viele andere Praktizierende durch die Lehren des Yoga eine tiefgreifende Transformation auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene erfahren haben. Die Körperhaltungen, die Atemübungen und die Meditation – all das sind Werkzeuge, die dir helfen, ein zutiefst erfülltes Leben zu gestalten. Ich wünsche mir das für so viele Menschen wie möglich.“ Mara unterrichtet mit Begeisterung kreative Vinyasa-Kurse mit sportlichen Elementen und ist außerdem sehr leidenschaftliche Verfechterin der Atemarbeit.