Maka Martins

Seit sechs Jahren organisiere ich Yoga- und Pilates-Retreats, und es ist zu einem der bereicherndsten Aspekte meines Lebens geworden. Ich liebe es, Räume zu schaffen, in denen Menschen dem Alltag entfliehen, wieder in Kontakt mit ihrem Körper treten und zur Ruhe kommen können. Durch Yoga und Pilates erforschen wir Bewegung, Atmung, Kraft und Balance. Bei diesen Retreats geht es nicht nur um die körperliche Praxis, sondern auch um die Verbindung – zu uns selbst, zu anderen und zum gegenwärtigen Moment. Diese Erfahrungen zu teilen, zu sehen, wie die Teilnehmer entspannen, Selbstvertrauen in ihren Körper gewinnen und erfrischt nach Hause fahren, macht diese Arbeit für mich so besonders.