Mein Name ist Luna, und ich habe einen Bachelor-Abschluss in Psychologie. Ich freue mich, Elemente aus diesem Bereich in meine Kurse einfließen zu lassen. Für mich ist Yoga die Verbindung von Geist, Körper und Atem. Meine Kurse fördern Wachstum und Achtsamkeit, aber auch Loslassen und spielerische Leichtigkeit. Mir ist die Funktion einer Pose wichtiger als die reine Form, daher sind individuelle Anpassungen erwünscht, da jeder Körper anders ist. Am wichtigsten ist der Weg – eine Philosophie, die ich in meine Flows einfließen lasse. Meine Flows sind typischerweise im Hatha-Stil gehalten und legen Wert auf ein ausgewogenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft sowie auf die bewusste Führung durch den Atem.
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Luna Ashlee, Vereinigte Staaten
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