Lula McGill

Lula ist eine E-RYT 200-zertifizierte Yogalehrerin (registriert bei der Yoga Alliance). Vor 15 Jahren begann sie ihre Yogareise und entdeckte schnell die heilende Wirkung des Yoga. Sie fühlte sich erfrischt, voller Energie und innerlich ruhig. Sieben Jahre lang beschäftigte sie sich mit akrobatischen Luft- und Partnerübungen sowie funktioneller Bewegung. Schließlich fand Lula Vinyasa Yoga und empfand dessen kreativen und dynamischen Charakter als ideale Ergänzung zu den kraftvollen Übungen der Akrobatik. Im Zentrum des Vinyasa Flow steht die Verbindung von Atem und Bewegung. Dies fördert geistige Klarheit, Achtsamkeit und ein besseres Körpergefühl. Lulas Kurse basieren auf Kraft, anatomischen Details (therapeutische Ausrichtung) und Achtsamkeit. Sie gibt detaillierte verbale Anweisungen und legt Wert auf Atmung und korrekte Ausrichtung, um Verletzungen vorzubeugen und die Entwicklung in den Asanas zu unterstützen. Sie bietet ihren Schülern einen geschützten Raum, in dem sie sich und ihre Yogapraxis weiterentwickeln können.