Lourdes Bueno

Personal Trainerin & Yogalehrerin Lourdes Bueno ist eine leidenschaftliche Sportlehrerin, Personal Trainerin und Sozialarbeiterin im Gesundheitswesen. Sie entdeckte Yoga als Weg zur inneren Einkehr und zu einem bewussteren, authentischeren Leben. Sie vermittelt mit Begeisterung ihr Wissen über Körperwahrnehmung und -mechanik und begleitet Menschen dabei, die vielfältigen Vorteile des Yoga für ihr körperliches, energetisches, emotionales, mentales und spirituelles Wohlbefinden zu nutzen – stets mit dem Ziel, sich selbst etwas Gutes zu tun und Freude daran zu haben. Lourdes wird Retreat-Programme leiten, darunter spezielles Wechseljahres-Yoga zur bewussten Begleitung des Übergangs und Linderung von Beschwerden, Fitness-Yoga für mehr Flexibilität, Kraft und Balance sowie Wellness-Yoga, das den Teilnehmerinnen hilft, wieder in Kontakt mit ihrer inneren Mitte zu treten und ihr Leben in Einklang zu bringen.