Lotta ist unsere Yogalehrerin im Nourished Home. Ihr Unterricht ist ruhig, klar und tiefgründig. Du wirst nicht unter Druck gesetzt und musst nichts beweisen. Lotta leitet dich so, dass du in deinem eigenen Tempo atmen und dich bewegen kannst. Ihre Kurse wirken gleichzeitig erdend und sanft. Sie unterstützen das Loslassen, beruhigen den Geist und helfen dir, dich wieder in deinem Körper wohlzufühlen. Yoga ist hier keine Leistung. Yoga ist die Rückkehr zur Verbindung mit deinem Körper.
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