Lidia

Hallo, ich bin Lidia. Ich bin die Gründerin des YoDa Flow Studios in Setúbal, Portugal – einem kleinen Yoga- und Tanzstudio, das sich der Bewegung, der Körperwahrnehmung, dem kreativen Ausdruck und einer echten Gemeinschaft widmet. Es ist ein Ort, an dem Menschen tiefer atmen, sich frei bewegen, ein bisschen schwitzen, viel lachen und wieder zu sich selbst und zueinander finden. Ich bin in Bulgarien geboren und habe 23 Jahre in New York City gelebt, bevor mich das Leben während der Pandemie sanft (und manchmal auch weniger sanft) zu einer Veränderung bewegte. Dieser Sprung veränderte alles. Er brachte mich näher zur Natur, zu meiner Familie und zu einer langsameren, bewussteren Lebensweise. Mein Weg war schon immer von Neugier und Hingabe geprägt. Ich bin mehrmals nach Indien gereist, habe in seine spirituellen Traditionen eingetaucht und bei großartigen Lehrern gelernt. Im Laufe der Jahre habe ich umfangreiche Ausbildungen und Zertifizierungen in Yoga und Körperübungen absolviert – nicht um Zertifikate zu sammeln, sondern weil ich immer nach etwas Tieferem, nach etwas Wahrem gesucht habe. Und ich suche immer noch. Lerne immer noch. Ich übe noch. Was ich auf meinen Retreats teile, ist nichts Einstudiertes oder Aufgeführtes. Es ist gelebt, erkundet, authentisch. Ich reise zwischen Portugal, Marokko und den USA und gestalte Retreats an Orten, die mir wichtig sind – Orte, an denen ich verwurzelt bin, Beziehungen habe und Geschichten teile. Ich wähle Umgebungen, die schön, tiefgründig und ein bisschen magisch sind. Ich bin außerdem Mutter von zwei Kindern, Tänzerin aus Leidenschaft, Reisende und Designliebhaberin. Ich liebe gute Musik, tiefgründige Gespräche, barfuß laufende Morgen und spontane Freude. Ich glaube, Heilung muss nicht schwer sein. Wachstum kann sich leicht anfühlen. Transformation kann Lachen beinhalten. Wenn du an einem meiner Retreats teilnimmst, betrittst du nichts Starres oder Einschüchterndes. Du betrittst einen Raum, der bewusst gestaltet, inspirierend und einladend ist – einen Ort, an dem du ganz du selbst sein kannst. Komm, wie du bist. Bewege dich. Ruhe dich aus. Entdecke. Verbinde dich. Du kommst als Teilnehmer. Du gehst als Freund.