Larthia

Larthia ist eine sehr erfahrene und einfühlsame Yogalehrerin aus London, die ein breites Spektrum an Gruppen- und Einzelkursen anbietet, darunter auch persönliche Hausbesuche und Firmenyoga. Mit über 800 Stunden fortgeschrittener Ausbildung bringt sie einen reichen und vielfältigen Hintergrund in Bewegung, Achtsamkeit und therapeutischen Praktiken in jede ihrer Stunden ein. Zu ihren Qualifikationen gehören eine 500-Stunden-Ashtanga-Vinyasa-Zertifizierung von Yoga London, eine 300-Stunden-Yogatherapie-Ausbildung bei Sampoorna Yoga in Goa sowie zusätzliche Spezialisierungen in Yin Yoga, Mandala Flow und Yoga gegen Angstzustände. Dank dieser umfassenden Kompetenzen kann Larthia jede Stunde individuell auf die Bedürfnisse ihrer Schüler abstimmen – egal ob diese ihre Flexibilität verbessern, Unterstützung im Umgang mit chronischen Schmerzen suchen oder effektive Methoden zur Stress- und Angstbewältigung erlernen möchten. Larthias Unterricht verbindet achtsame Bewegung, Atemübungen und Meditation zu einer Praxis, die gleichermaßen herausfordernd und regenerierend ist. Ihre lebendigen, dynamischen und inklusiven Kurse sind darauf ausgerichtet, den Teilnehmern zu mehr Stärke, innerer Ruhe und einem tieferen Verständnis zu verhelfen – auf und neben der Matte. Bei unseren Retreats begleitet dich Larthia durch eine Vielzahl von Yoga-Praktiken – von dynamischem Vinyasa Flow und Power Yoga bis hin zu tiefenentspannendem Yin Yoga und sanften Stretch & Align-Einheiten. Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi, ihre Kurse sind sorgfältig konzipiert, um dich auf deinem Weg zu inspirieren, zu erden und zu stärken.