Lara

Lara – Somatische Bewegungspädagogin und Tanztherapeutin. Hallo, ich bin Lara. Ich bin in der ruhigen Landschaft Belgiens aufgewachsen und habe später das pulsierende Stadtleben und ein anspruchsvolles Studium (Wirtschaftsingenieurwesen) verfolgt. Äußerlich schien alles gut zu laufen. Innerlich war ich verloren. Nach einem traumatischen Übergriff in meiner Kindheit – und später einer Wochenbettdepression nach einer schwierigen Geburt – fühlte sich mein Körper mir fremd an. Was mich zurückbrachte, war Bewegung, nicht Performance, sondern Medizin. Durch somatische Übungen, Atmung und einfache, authentische Bewegung lernte ich wieder zuzuhören. Ich verstand, dass mein Körper nicht von der Natur getrennt ist; mein Körper ist Natur. Als ich diese Wahrheit endlich anerkannte, wurden die Kanten weicher und Klarheit kehrte zurück. Tanz, meine Muttersprache seit meinem dritten Lebensjahr, wurde neben Meditation und Yoga zu meiner Medizin, und das Tagebuchschreiben zu meinem Spiegel. Nach und nach lerne ich, tiefer zuzuhören: Wer bin ich jenseits dessen, was mir widerfahren ist? Woher komme ich, und wohin will ich gehen? Mit meinem Partner Diego bin ich nach Kolumbien gezogen, um der Natur näher zu sein. Wir haben unser Haus – und später unser Retreat-Zentrum – selbst gebaut, aus Erde und Bambus, und wir erziehen unsere Kinder nach unseren Werten: einfach, präsent und naturverbunden. Wir lernen regelmäßig von indigenen Ältesten hier in Kolumbien, deren Weisheit uns hilft, die Verbindung zwischen uraltem Wissen und Alltag herzustellen, besonders in schwierigen Zeiten. Meine Arbeit ist sanft und tiefgründig. Ich nutze somatische und ausdrucksstarke Bewegung, Atemübungen, Berührungspunkte zur Regulierung des Nervensystems und angeleitetes Journaling, um Ihnen zu helfen, wieder sicher zu fühlen. Das meiste, was ich vermittle, geschieht in Verbindung mit der Natur: Wir schärfen unsere Sinne, lassen den Körper sich seiner Natur bewusst werden und bewegen uns so, dass die Wahrheit an die Oberfläche kommt, ohne sie zu erzwingen. Ich schaffe einen klaren, traumasensiblen Raum, in dem Sie sich nicht verstellen oder etwas erzwingen müssen. Begegnen Sie einfach sich selbst, ehrlich. Wenn Sie sich danach sehnen, sich in Ihrem Körper zu Hause zu fühlen, Ihre Intuition ohne Störgeräusche zu hören und mit mehr Sanftheit und Stärke voranzuschreiten, dann kommen Sie. Lassen Sie sich von der Erde tragen. Lassen Sie Ihren Körper sprechen. Und lass deine eigenen Worte – auf dem Papier, in der Bewegung, im Atem – dir den Weg zurückweisen. Bei dieser Arbeit geht es nicht darum, dich zu reparieren. Es geht darum, dich durch deinen Körper und mit der Natur als Spiegel wiederzuerkennen.