Katie Ward

Katie Ward gründete Realigned Body im Jahr 2022, um funktionelles Bewegungstraining und somatische Bildung zu fördern, wobei der Fokus auf dem Bowspring-Ausrichtungssystem liegt. Ihr Ansatz integriert Körperbewusstsein und traumapädagogische Prinzipien, um den Teilnehmenden zu helfen, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden, Selbstvertrauen zu entwickeln und sich mit mehr Resilienz und Leichtigkeit zu bewegen. Katie schafft geerdete, unterstützende Lernumgebungen, in denen Neugierde an die Stelle von Zwang tritt und der Körper als intelligenter Wegweiser geachtet wird. Kursbeschreibung: Einführung in Bowspring: Persephones Reise. Dieser Bowspring-Einführungskurs erkundet die Bewegung anhand des Mythos von Persephone und zeichnet die archetypische Reise vom Kind über die Jungfrau und die Mutter bis hin zur alten Frau nach. Mithilfe des Bowspring-Ausrichtungssystems erfahren die Teilnehmenden, wie Haltung, Atmung und sanfte Aktivierung Anpassungsfähigkeit, Kraft und Leichtigkeit im Körper unterstützen. Anstatt bestimmte Formen auszuführen, legt dieser Kurs Wert auf Zuhören, Neugierde und Körperbewusstsein und lädt die Teilnehmenden ein, zu bemerken, wie verschiedene Phasen des Mythos physische und emotionale Zustände widerspiegeln. Die Praxis ist zugänglich, lehrreich und bodenständig und bietet einen unterstützenden Einstieg in Bowspring, während sie Mythen als Rahmen für Selbstreflexion und Integration nutzt.