Kate Kendall

Yoga, Meditation & Atemarbeit: Kate Kendall. Kate ist Mitbegründerin und Leiterin von Spiritually Fit bei Flow Athletic in Paddington. Mit über 20 Jahren Unterrichtserfahrung in Australien und weltweit reichen ihre Kenntnisse und Interessen über Asanas (körperliches Yoga) hinaus und umfassen energetische Praktiken, Atemarbeit und Techniken zur emotionalen Befreiung. Sie ist die Autorin von „Life in Flow“, einem modernen Ratgeber für einen Yoga-Lebensstil abseits der Matte, und inspiriert ihr Publikum mit Begeisterung dazu, durch die Kraft der Entschleunigung zu sich selbst zurückzufinden. Yoga kam als Lehrerin in ihr Leben, als sie es am meisten brauchte. In einer Zeit psychischer Belastung und nachdem sie sich mit dem Gedanken abgefunden hatte, möglicherweise lebenslang Medikamente gegen Depressionen und eine chronische Essstörung einnehmen zu müssen, gaben ihr Yoga und seine vielfältigen positiven Wirkungen während ihres Heilungsprozesses Halt. Mit ihren auf Gaia veröffentlichten Yoga-Kursen und der Gründung von Flow After Dark, Australiens größter Yoga-Silent-Disco, setzt sich Kate mit Leidenschaft dafür ein, spirituell bereichernde Erfahrungen für alle zugänglich zu machen. Ihr aktuelles Herzensprojekt ist Spiritually Fit, ein dreimonatiges Programm, in dem die Teilnehmenden durch tägliche Übungen zu sich selbst zurückfinden und Klarheit darüber gewinnen, was ihnen am wichtigsten ist, was sie am lebendigsten finden und was sie zum Ausdruck bringen möchten. Der Kurs respektiert die yogischen Traditionen und alle Lehrerinnen und Lehrer vor ihr und ist gleichermaßen praktisch und inspirierend. Er verbindet Wissenschaft mit Spiritualität, und Kate kehrt in all ihren Angeboten – sowohl im Studio als auch online – immer wieder zu der Frage zurück: „Was bedeutet es, in der modernen Welt spirituell fit zu sein?“.