Karen Loke

Sie wollte einfach nicht abnehmen, ihr Körper schwoll in der Lebensmitte an Gewicht an, und ihr Gesicht wirkte plötzlich fremd. Auch sie kennt das. Jahrelang hat Karen auf ihren eigenen Körper geachtet – nicht aus Gewohnheit, sondern weil es ihr geholfen hat. Dieses Jahr wird sie 50 – und die Gewohnheiten, die sie beibehalten hat, haben ihr geholfen, sich in ihrem Körper wohlzufühlen. Nicht die „gealterte“ Version, vor der sie sich so gefürchtet hatte. Einfach sie selbst. Karen hat all ihre Erfahrungen – aus der Behandlung von Tausenden von Frauen, aus jahrelanger Praxis, aus dem ständigen Optimieren und Vereinfachen, bis es endlich funktionierte – in einfache, praktikable und wirksame Methoden umgewandelt. Denn was funktioniert, lässt sich leicht beibehalten.