Justine Cardona

Justine Cardona praktiziert Yoga seit über zehn Jahren und unterrichtet seit 2017. Sie lernte Yoga unter der Anleitung angesehener Lehrer wie Sharath Jois, Matt Corigliano, Radha und Prem sowie Laruga Glaser im Rahmen der Ashtanga-Yoga-Tradition kennen. Ihre Reise begann mit dem Fokus auf Disziplin und Hingabe. Ihre beiden Lieblingsstile sind Vinyasa und Ashtanga Yoga. Sie begann mit Ashtanga, verliebte sich aber schnell auch in Vinyasa, insbesondere nachdem sie die Wissenschaft des Sequenzierens kennengelernt hatte. Justine ist begeistert vom Prozess der Sequenzerstellung, da er Struktur, Anatomie und Kreativität vereint. Sie findet es unglaublich bereichernd, Schüler auf eine sichere, sinnvolle und freudvolle Weise anzuleiten und vorzubereiten! Justine glaubt an die transformative Kraft des Yoga für jeden Menschen, unabhängig von Herkunft oder Fähigkeiten. Ihre Unterrichtsphilosophie fördert eine Praxis, die jedem Einzelnen wirklich dient, anstatt ihn in ein vorgefertigtes Schema zu pressen. Justine strebt danach, eine ganzheitliche Praxis und Lehrmethodik zu entwickeln, die universell Anklang findet und die traditionelle Strenge ihrer Ausbildung mit einer ganzheitlichen Perspektive verbindet. Indem sie das tiefgreifende Potenzial des Yoga nutzt, möchte sie andere dazu befähigen, seine transformativen Vorteile zu entdecken. Abseits des Yoga liebt Justine es, die Welt zu erkunden, in verschiedene Kulturen einzutauchen und Erfahrungen zu sammeln, die ihren Horizont erweitern und ihre Verbindung zu den universellen Lehren des Yoga vertiefen.