Julie Tucker

Julie praktiziert Yoga seit über 30 Jahren und unterrichtet es seit 2007, vorwiegend in kleinen Gruppen, im Einzelunterricht, auf Retreats und in Workshops. Sie ist von der Arbeit Vanda Scaravellis inspiriert und studierte bei wichtigen Lehrern dieser Linie, darunter Diane Long, Elizabeth Paunz, John Stirk, Liz Warrington, Gary Carter und Pete Blackaby. Sie verfügt über umfangreiche Erfahrung im Tanz und in körperorientierten Bewegungspraktiken, einschließlich Continuum Practice und Body Mind Centering. Ihre langjährige Meditationspraxis umfasst Vipassana und Open Dharma Deep Rest Meditation. Sie ist außerdem ausgebildete Thai-Massage-Therapeutin und hat ihre Ausbildung in Thailand absolviert. Sie bietet Yoga als einen Ort der Achtsamkeit und Selbstreflexion an, der zur inneren Ruhe führt, die mechanischen Anforderungen der Körperhaltung loslässt und eine tiefe Verbindung zum Leben ermöglicht. Ein Raum des Zulassens, der den Atem befreit, die Wirbelsäule belebt und uns wieder mit der Erde verbindet. So finden wir tiefere Bewusstseinsebenen, auf denen sich der Körper öffnen kann, Bewegungsfreiheit zum Ausdruck kommt und unsere angeborene Gesundheit, Vitalität und Ganzheit wiedererweckt werden. Julie bietet auf dem Retreat auch biodynamische Craniosacral-Therapie an. Diese Körper-Geist-Therapie lädt durch sanfte Berührung dazu ein, Muster und Zustände in Körper und Geist zu heilen und die tieferen, subtilen Systeme des Körpers in Balance und Harmonie zu bringen. Ideal bei Stress, Trauma und für tiefe Entspannung