Jude Malindra Herath

Jude Malindra ist ein engagierter Yoga-Praktizierender, Bewegungsbegleiter und Wellness-Trainer aus dem Süden Sri Lankas. Seine Arbeit verbindet traditionelles Shiva Yoga und Angam Pora mit moderner Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Seit 2021 hat Jude über zehn intensive Retreats geleitet und Hunderte von Teilnehmern durch Übungen geführt, die sowohl körperliche Stärke als auch emotionale Klarheit fördern. Basierend auf Gewaltfreier Kommunikation (GFK) und Neurolinguistischem Programmieren (NLP) verwebt er Dialog, Bewegung und Meditation zu einem ganzheitlichen Ansatz, der den Teilnehmern hilft, wieder zu Sinn und Achtsamkeit zu finden. Sein Unterricht betont Balance, Disziplin und Loslassen, Anstrengung und Leichtigkeit und verkörpert so die wahre Philosophie des Yoga als Lebensweg.