Joy Bennett

Yoga auf der Matte ist eine heilige Reise, auf der wir unsere schützende Hülle ablegen, unser wahres Selbst erkennen und unser strahlendes Selbst erfahren. Ich biete Vinyasa Flow-Stunden an, die einen Raum schaffen, in dem wir unsere Energie in Richtung Transformation lenken können. Dies geschieht durch Hingabe, meditative Achtsamkeit und die Integration von Körper, Atem und Bewegung. Vinyasa ist eine ruhige Erkundungsmethode, die in der Tradition des Yogameisters Krishnamacharya gelehrt und durch die Traditionen von Iyengar und Ashtanga weitergegeben wurde. Mit sieben Jahren Erfahrung und Hingabe an Ashtanga Vinyasa Flow, die Konzepte der Yogaphilosophie und Achtsamkeitsmeditation in ganz Asien bringe ich Respekt vor dem Geheimnis des Lebens mit und ermutige euch alle, mit offenem Geist zu üben. Ich wünsche euch alles Gute auf eurem Weg und freue mich darauf, mit euch zu üben. ♡Joy