Jelena Lizde

Mein Unterricht konzentriert sich darauf, individuelle Bedürfnisse zu erkennen, sodass ich Gruppenkurse und Einzelstunden optimal anpassen kann. Ich bin außerdem zertifizierte Thai-Massage-Therapeutin und verfüge über Kenntnisse der menschlichen Anatomie. Ich kann sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichermaßen fördern und sorge dabei für eine sichere und gesunde Übungsumgebung. Mit 19 Jahren entdeckte ich Yoga und war fasziniert von den Prinzipien der Verbindung von Körper und Geist, der bewussten Atmung und den faszinierenden Asanas, die zu innerer Zufriedenheit und Frieden führen. Obwohl ich zuvor verschiedene Aktivitäten wie Tanz, Zirkus und Kampfsport ausprobiert hatte, erfüllte mich Yoga auf allen Ebenen. Ich begann schon früh zu unterrichten und erwarb meine erste Yoga-Zertifizierung mit nur 21 Jahren in Thailand. Ich bilde mich stetig weiter und pflege meine Praxis, indem ich jedes Jahr nach Indien reise, um Zeit mit meinem Lehrer zu verbringen. Von diesen Besuchen schöpfe ich Inspiration und Wissen, das ich gerne mit meinen Schülern teile. Das Lernen hört nie auf!