Janina

Ich bin Yoga-Praktizierende und möchte meine Erfahrungen und meine Leidenschaft für diese alte spirituelle Tradition durch Asana- und Pranayama-Kurse, Mantra-Rezitation, Klangheilung, Zeremonien mit Pflanzenmedizin (Kakao) und Meditation teilen. Meine Yoga-Reise: Ich entdeckte Yoga 2015, kurz nachdem ich mein gewohntes Leben in Deutschland hinter mir gelassen hatte, um auf Reisen mehr Frieden und Glück zu finden. Irgendwie gab mir das Universum den richtigen Anstoß, indem es mir riet, an einem Schweigeretreat teilzunehmen. Dort erkannte ich, dass der Weg zu wahrem Glück wenig mit der Welt um uns herum zu tun hat. Es geht vielmehr um die Reise nach innen. Neugierig auf die Verbindung von Körper, Geist und Seele, probierte ich verschiedene Yoga-Praktiken und Meditationsretreats aus, bis mich meine Reise nach Indien führte. Während ich in traditionellen Yoga-Ashrams lebte und lernte und an einer intensiven Yoga-Lehrerausbildung teilnahm, spürte ich die Kraft dieser alten Tradition. Dieses wunderbare Gefühl von Frieden und Ruhe nach jeder Übung ließ mich immer wieder neu in Yoga verlieben. Und vor allem in mich selbst und die Welt um mich herum. Endlich konnte ich meinem Körper Liebe und Güte entgegenbringen, nach so vielen Jahren, in denen ich ihn nicht akzeptiert und bestraft hatte. Ich bin fest davon überzeugt, dass die ganzheitliche Praxis des Yoga mit all ihren körperlichen, geistigen und energetischen Aspekten uns helfen kann, unsere Grenzen zu überwinden und uns wieder zu unserem wahren Selbst zurückzuführen.