Jana Olenio

Jana Olenio ist Inhaberin und Gründerin von SUP YO Adventures. Sie begann 2004 mit Yoga, um Stress und Ängste abzubauen. Nachdem Yoga ihr Leben auf unerwartet positive Weise verändert und geheilt hatte, begann sie 2009 selbst Yoga zu unterrichten. Seitdem ist es ihr Ziel, anderen durch Yoga zu helfen, sich selbst zu heilen. 2012 brachte Jana ihre Yogapraxis aufs Wasser und absolvierte eine Ausbildung zur zertifizierten Stand-Up-Paddleboard (SUP)-Yogalehrerin. Sie gründete SUP YO im Mai 2012 in der Gegend um Boston, wo sie Schülern beibringt, wie man Yoga auf einem Stand-Up-Paddleboard praktiziert. Die Kombination aus Yoga in der Natur und der zusätzlichen sportlichen Herausforderung macht Stand-Up-Paddling zum idealen Ort zum Üben, da es die Konzentration und das Gleichgewicht fördert, die Rumpfmuskulatur stärkt und die Verbindung zur Natur stärkt. In der Nebensaison inspiriert Jana weiterhin andere dazu, die Natur zu erleben, indem sie Tageswanderungen in den White Mountains, Wochenend-Retreats in ganz Neuengland und Retreats an verschiedenen Reisezielen weltweit anbietet, die alle Yoga mit Outdoor-Aktivitäten verbinden. Jana ist überzeugt, dass niemand aus einem leeren Krug schöpfen kann und dass Selbstfürsorge eine Notwendigkeit, aber keine bloße Pflicht ist. Sie ist überzeugt, dass die Kombination von Yoga und Naturerlebnissen ein wichtiges Mittel ist, um Klarheit zu gewinnen, die Energie neu zu bündeln und geerdet und inspiriert zu werden, damit man gestärkt in den Alltag zurückkehren und daraus Kraft schöpfen kann. Qualifikationen der Kursleiterin: Zertifizierte Yogalehrerin – 500 Stunden, Zertifizierte Stand-Up-Paddleboard-Yogalehrerin (SUP) – 30 Stunden, Vinyasa-Lehrerausbildung bei Seane Corn – 30 Stunden, Paddle Fit Core-Zertifizierung, Erste-Hilfe-Ausbildung in der Wildnis & CPR, Zertifizierte Balanced Athlete (Level I)