Isabel Maria Jeworski

Yogalehrerin, Gründerin von MonkeyMindRetreats – Vinyasa Flow, Yin Yoga, Aktive & Stille Meditation, Energiearbeit, Atemarbeit: Isabel Maria ist eine leidenschaftliche Yogalehrerin und Unternehmerin mit einem beeindruckenden Erfahrungsschatz. Schon in jungen Jahren verließ sie ihre Heimatstadt in Deutschland und lebte in Spanien, Argentinien, Portugal und Deutschland – sie spricht vier Sprachen! Seit 2020 unterrichtet Isabel Vinyasa Flow, Yin Yoga, Energiearbeit, Atemarbeit und Meditation. Ihr Ziel ist es, diese traditionellen und modernen Praktiken durch Retreats und Workshops weltweit für alle zugänglich zu machen. Sie ist von der Yoga Alliance als ERYT (200 Stunden) zertifiziert. 2020 absolvierte sie ihre 200-Stunden-Yogalehrerausbildung in Portugal unter der Leitung von L. Farrah Furtado und erweiterte ihr Wissen mit der 300-Stunden-Ausbildung bei Delight Yoga Amsterdam unter der Leitung von Kevin Sahaj und Katiza Satya. Als ich beschloss, Yogalehrerin zu werden, hätte ich nie erwartet, welche Reise mich erwarten würde. Durch Yoga habe ich gelernt, mich selbst mehr zu lieben und anzunehmen. Und das möchte ich mit anderen teilen, besonders in diesen oft so entmutigenden Zeiten. Das Unterrichten hat mir eine ganz neue Lernebene eröffnet. Meine Schüler haben mir über die Jahre so viel beigebracht, und das Unterrichten selbst ist ein fortwährender Lernprozess. Ich strebe stets danach, sowohl die beste Schülerin als auch die beste Lehrerin zu sein. Ich habe einen Bachelor-Abschluss in Sozialanthropologie und begann meine spirituelle Reise mit dem Studium und der tiefen Auseinandersetzung mit der uralten Weisheit des Yoga. Im Laufe meiner Studienjahre entwickelte ich eine Leidenschaft dafür, Methoden zur Selbstheilung zu erlernen und anderen beizubringen, wie sie sich selbst und ihre Umwelt heilen können. Während meiner fortgeschrittenen Yogalehrerausbildung bei Delight Yoga Amsterdam begann ich, mich intensiv mit der Energiepsychologie des physischen und energetischen Körpers auseinanderzusetzen. Ich studierte Methoden zur Verarbeitung unbewusster Traumata, die die Heilung im Körper unterstützen (diese Heiltechniken sind von dem weltbekannten PTSD-Psychotherapeuten Bessel van der Kolk inspiriert). Der körperorientierte Ansatz hilft dabei, Stress, Anspannung und Traumata aus dem Körper zu lösen. Im Gegensatz zu herkömmlichen psychotherapeutischen Verfahren wie der kognitiven Verhaltenstherapie, die sich vorwiegend auf die Psyche konzentrieren, integriert die somatische Therapie körperorientierte Methoden.