Innerer Wandel

Inner Shift Psychology, unter der Leitung der Therapeutin und Yogalehrerin Leslie-Ann Glen, hat seinen Sitz in den französischen Alpen (Saint-Jean-d'Aulps, nahe Morzine) und bietet eine integrative Kombination aus evidenzbasierter Psychotherapie und Yoga-/Achtsamkeitsübungen. Leslie-Ann besitzt einen Master in Psychologie (MSc) und ist zertifizierte Therapeutin für kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und EMDR. Sie spricht fließend Englisch und Französisch. Darüber hinaus verfügt sie über eine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung und praktiziert selbst Zen-Meditation. Dadurch bringt sie einen geerdeten, mitfühlenden und körperorientierten Ansatz in die psychische Gesundheit ein. Zum Angebot gehören persönliche und Online-Therapiesitzungen bei Stress, Angstzuständen, Grübeleien, Burnout und ADHS; achtsamkeitsbasierte Yoga- und Meditationsgruppenkurse; sowie intensive Retreats wie das „Kunst & Zen Retreat“ in den Alpen, das Bewegung, Kreativität und Selbsterfahrung vereint. Inner Shift Psychology möchte einen sicheren und unterstützenden Raum bieten, in dem Klienten einschränkende Verhaltensmuster überwinden, Emotionen regulieren, ihre innere Ruhe wiederfinden und nachhaltige Veränderungen bewirken können.