Mit acht Jahren Erfahrung als Yogalehrerin und Surferin aus Portugal bringt Helena einen reichen Erfahrungsschatz in jede Stunde ein. Ihre Yogareise begann als Mittel gegen Angstzustände und führte sie schließlich zu einem 200-Stunden-Kurs. Eine prägende Reise nach Costa Rica inspirierte sie dazu, ein neues Leben zu beginnen und hauptberuflich Yoga in Tamarindo zu unterrichten. Als begeisterte Surferin gibt Helena auch Surfkurse und möchte Frauen darin bestärken, ihre innere Stärke zu entdecken. Sie ist überzeugt, dass Yoga ein ganzheitlicher Ansatz für ein gesundes Leben ist, insbesondere im Alter.
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Helena Ferreira, Tamarindo, Provinz Guanacaste, Costa Rica
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